Transición hacia la jubilación en términos de salud física, psicológica, social y ocupacional en mujeres: actividades significativas vs. rutina habitual en un ensayo clínico aleatorizado

Abstract

Objetivo: Evaluar el impacto de un programa de intervención en actividades significativas, en mujeres en transición a la jubilación, comparado con la continuidad de su rutina habitual, en la mejora de los indicadores de salud física, psicológica, social y ocupacional. Metodología: Se realizará un ensayo clínico aleatorizado de grupos paralelos simple ciego, asignando a las participantes al grupo de intervención (identificación, exploración activa, integración y consolidación de actividades significativas) o al grupo control (rutina habitual). Las participantes serán mujeres de entre 60 y 70 años de la población de Petrer que se encuentren en transición hacia la jubilación de actividades remuneradas como no remuneradas, incluyendo el rol de ama de casa. Se recogerá información de salud física (presión arterial, frecuencia cardíaca, variables antropométricas, marcadores de glucemia y colesterol, actividad física, duración del sueño, adherencia a la dieta mediterránea, calidad de vida relacionada con la salud, enfermedades diagnosticadas y uso habitual de fármacos), salud psicológica (calidad del sueño, bienestar psicológico y depresión y ansiedad), salud social (soledad, aislamiento y apoyo social) y ocupacional (equilibrio ocupacional e implicación en actividades significativas) al inicio del estudio antes, tras la identificación, la exploración, la integración y la consolidación en ambos grupos.

Objective: To assess the impact of an intervention program focused on meaningful activities in women transitioning to retirement, compared to continuing their usual routine, on improving physical, psychological, social, and occupational health indicators. Methodology: A single-blind, parallel-group randomized clinical trial will be conducted, with participants randomly assigned to either the intervention group (focused on identification, active exploration, integration, and consolidation of meaningful activities) or the control group (continuing their usual routine). The study will include women aged 60 to 70 from Petrer, who are transitioning to retirement from both paid and unpaid work, including homemaking. Data on physical health (blood pressure, heart rate, anthropometric variables, blood glucose and cholesterol markers, physical activity, sleep duration, adherence to the Mediterranean diet, health-related quality of life, diagnosed diseases, and habitual medication use), psychological health (sleep quality, psychological well-being, and depression and anxiety), social health (loneliness, isolation, and social support), and occupational health (occupational balance and involvement in meaningful activities) will be collected at baseline, after the identification, exploration, integration, and consolidation phases, for both groups.