Browsing by Subject "Ciclisme -- Entrenament"
Now showing items 1-4 of 4
-
Efectivitat d'un programa d'exercici físic vs. Un programa d'estiraments en la reducció del dolor lumbar en ciclistes
(2024-04-12)Resum Objectiu: El present estudi pretén avaluar l’impacte d’un programa d’exercici físic basat en exercicis del core i estiraments i un altre programa basat nomes en exercicis d’estiraments per ... -
Entrenament d'un ciclista esprinter mitjançant la força explosiva: avaluació dels efectes d'un entrenament específic
(2013-05)La principal fita dels ciclistes ha estat sempre l’entrenament per millorar les seves condicions i prestacions fisiològiques. Al llarg dels anys, el ciclisme com pràcticament tot l’esport s’ha anat ... -
L'entrenament de la força explosiva pel bici trial: entrenament basat en màquines de gimnàs o en aixecaments olímpics
(2021-05-14)L’entrenament de la força explosiva pel bici trial és essencial. L’objectiu d’aquest estudi és valorar quin entrenament provoca un percentatge més elevat de guanys de força explosiva: l’entrenament basat ... -
El llindar de potència funcional i la potència anaeròbica: Paràmetres crítics en l’anàlisi del rendiment del ciclista en ruta
(2018-05)Aquest estudi analitza el rendiment del ciclista, en funció de la tipologia d’entrenaments que realitza. Es valoren quins factors són crítics en la millora del rendiment, en especial, el llindar de ...