Listando por materia "Pliometria"
Mostrando ítems 1-2 de 2
-
Efectes de 8 setmanes d'entrenament pliomètric i d'arrossegaments en el rendiment de salt vertical i esprint
(2015-05)En aquest estudi s’han analitzat els efectes d’un entrenament pliomètric i d’un entrenament amb arrossegaments de trineu realitzat durant 8 setmanes sobre el rendiment en proves de potència de salt ... -
Entrenament de força i pliometria per a la millora del salt vertical en jugadores de voleibol
(2025-05-01)Aquest estudi té com a objectiu analitzar i comparar l’eficàcia de dos mètodes d’entrenament pliomètric i de força per determinar quin és més efectiu per augmentar el salt vertical en jugadores de ...