Browsing by Subject "Voleibol -- Entrenament"
Now showing items 1-2 of 2
-
Proposta d'entrenament per millorar un test de risc de lesió en jugadores de voleibol
(2017-05)El risc de sofrir una lesió va estretament lligat a la pràctica esportiva. Aquest risc no es pot eliminar però sí que podem reduir les possibilitats que els jugadors i jugadores a càrrec nostre pateixin ... -
Proposta i aplicació d'un programa HIIT en un equip de voleibol juvenil femení
(2016-05)Existeixen nombrosos estudis sobre el mètode d’entrenament d’intervals d’alta intensitat (HIIT), la majoria d’ells enfocats sobre els efectes que provoca en una població sedentària o persones actives ...