Beneficis de la realització d'un programa d'activitat física per persones maniacodepressives

Abstract

Proposit: L'objectiu d'aquest treball és analitzar quins efectes produeix un programa d'activitat física en pacients amb trastorn bipolar de tipus II. Mètodes: Per la realització d'aquest estudi he comptat amb una mostra petita (n=14), la qual estava dividida en grup control (n=7) i grup intervenció (n=7). Es va realitzar una valoració inicial de la mostra per mitjà del Yesavage i SF-12. Posteriorment el grup intervenció va participar en 20 sessions d'activitat física (freq: 2/set). Un cop finalitzat el programa es va tornar a valorar la mostra per mitjà del Yesavage i SF-12. Resultats: Els subjectes del grup intervenció van millorar en: Estat d'ànim (Yesavage), Percepció de la pròpia salut, nivell d'energia i sentiment de tristesa i desànim. En l'estat de tranquil·litat i calma no van mostrar una gran variació. Conclusions: La pràctica d'activitat física en grup millora l'estat d'ànim, percepció de pròpia salut, redueix l'estat de tristesa i desànim i nivell d'energia.

Purpose: The aim of this paper is to analyse what effects it produces a physical activity program in patients with bipolar disorder type II. Methods: For this study I had a small sample (n = 14), which was divided into control group (n = 7) and intervention group (n = 7). Was realized an initial evaluation of the sample through Yesavage and SF-12. Later the intervention group participated in 20 sessions of physical activity (freq: 2/set). After the final of program was to reassess the sample with Yesavage and SF-12. Results: Subjects in the intervention group improved: Mood (Yesavage), Perception of own health, energy level and feeling of sadness and despair. In the state of tranquillity and calm did not show a large variation. Conclusions: The physical activity group improved mood, perception of own health, reduce the state of sadness and discouragement and energy level.