Impacte d’un programa preventiu de força i flexibilitat en corredors de muntanya amateurs en la prevenció de la lesió de la Cintilla Iliotibial i del tensor de la Fàscia Lata

Asensio Coll, Jaume

dc.contributor	Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya. Facultat d'Educació, Traducció i Ciències Humanes
dc.contributor.author	Asensio Coll, Jaume
dc.date.accessioned	2018-07-11T10:50:01Z
dc.date.available	2018-07-11T10:50:01Z
dc.date.created	2018-05-14
dc.date.issued	2018-05-14
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/10854/5495
dc.description	Curs 2017-2018
dc.description.abstract	El present Treball Final de Grau consisteix en un anàlisi dels nivells de força i flexibilitat mitjançant uns tests en corredors de muntanya amateurs del Centre Excursionista de Cardona. Posteriorment a la realització d’uns tests inicials a cadascun dels corredors, s’ha escollit aleatòriament a la meitat dels corredors per fer-ne un grup control i a la resta se’ls hi ha assignat la tasca de seguiment d’un programa preventiu. Amb aquest es pretén millorar aspectes relacionats amb la força i la flexibilitat i així evitar lesions, especialment en la cintilla iliotibial i en el tensor de la fàscia lata.	es
dc.format	application/pdf	es
dc.format.extent	55 p.	es
dc.language.iso	cat	es
dc.rights	Aquest document està subjecte a aquesta llicència Creative Commons	es
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/es/	es
dc.subject.other	Força	es
dc.subject.other	Corredors (Esports)	es
dc.subject.other	Muntanya	es
dc.title	Impacte d’un programa preventiu de força i flexibilitat en corredors de muntanya amateurs en la prevenció de la lesió de la Cintilla Iliotibial i del tensor de la Fàscia Lata	es
dc.type	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis	es
dc.rights.accessRights	info:eu-repo/semantics/openAccess	es