Listando por materia "Entrenament (Esport)"
Mostrando ítems 1-12 de 12
-
Anàlisi de l'optimització del temps de la pràctica motriu a les sessions d'educació física : una proposta aplicada a l'IES CAR de Sant Cugat
(2015-06)En el següent estudi, es pretén elaborar una proposta pràctica d’actuació, que permeti als professors de cicle formatiu optimitzar i augmentar el temps de pràctica motriu dels alumnes en les seves ... -
Avaluació de l'efecte causat sobre els valors de potència entre un protocol d'entrenament de càrregues baixes i un amb càrregues submàximes
(2014-05)L’objectiu d’aquest estudi és comparar els efectes que produeixen un protocol d’entrenament orientat amb càrregues lleugeres (40%-60% 1RM) i un protocol d’entrenament amb càrregues altes submàximes (90% ... -
Biomechanical, force-time curve and neuromuscular training impact on serve performance in high level tennis player
(2022-12-15)El servei de tenis es considera el cop més complex, potent i determinant en el tennis d'alt nivell. En concret, la velocitat (SV) conjuntament amb la precisió (SA) de servei juga un paper preponderant ... -
Efectes de 8 setmanes d'entrenament pliomètric i d'arrossegaments en el rendiment de salt vertical i esprint
(2015-05)En aquest estudi s’han analitzat els efectes d’un entrenament pliomètric i d’un entrenament amb arrossegaments de trineu realitzat durant 8 setmanes sobre el rendiment en proves de potència de salt ... -
Efectes en el rendiment esportiu al realitzar un programa d'entrenament del vector de força axial o anteroposterior en joves esportistes
(2020-05)Molts autors afirmen que el vector de força axial va relacionat amb la velocitat màxima i el salt vertical, i que l’anteroposterior ho va amb l’esprint i el salt horitzontal. Aquest estudi té la finalitat ... -
La formació d'entrenadors a través d'un assessorament a clubs per a una concepció holística de l'esportista. Un estudi de cas múltiple
(2024-11-05)El propòsit d’aquesta tesi és estudiar els canvis que un assessorament anual ha produït en dos clubs esportius i en nou dels seus entrenadors. També pretén valorar si l’assessorament és una estratègia ... -
Impacte de l'entrenament amb restricció del flux sanguini (BFR) i ajudes ergogèniques en la hipertròfia de la cuixa en esportistes joves amateurs amb un trencament del lligament creuat anterior (LCA)
(2021-05)Introducció: En el camp de l’esport, i especialment en joves esportistes, el trencament del lligament creuat anterior (LCA) és una lesió molt prevalent i amb una tendència creixent en els últims anys. ... -
Mesura de la força i de la potència en l'esport. Aplicació del chronojump boscosystem
(2012-05-10)El propòsit del Treball de Fi de Grau és dissenyar un document que serveixi als usuaris del Chronojump Boscosystem per aprendre a utilitzar-lo i treure’n el màxim rendiment. Previ a l’elaboració ... -
Mètodes per l'entrenament de la hipertròfia muscular en individus adults entrenats: una revisió sistemàtica
(2021-05-14)Introducció: Per optimitzar els resultats d'hipertròfia muscular s'han de tenir en compte diverses consideracions com: La periodització i el programa d'entrenament, l'experiència i nivell de l'individu ... -
Proposta i aplicació d'un programa HIIT en un equip de voleibol juvenil femení
(2016-05)Existeixen nombrosos estudis sobre el mètode d’entrenament d’intervals d’alta intensitat (HIIT), la majoria d’ells enfocats sobre els efectes que provoca en una població sedentària o persones actives ... -
Revisió sistemàtica de programes de prevenció de lesions de turmell en corredors de muntanya
(2020)Context: La pràctica de curses de muntanya ha augmentat en els darrers anys, tot això ha comportat també un augment en el nombre. Davant l’evidència que els esquinços de turmell constitueixen entre un ... -
Talent, expert o les dues coses
(2007)De vegades és difícil distingir els conceptes d’individu amb talent i individu expert. Sens dubte, això és degut a que els individus que assoleixen l’èxit en l’esport, la música, el teatre, la ...