Anàlisi descriptiu del nivell d'activitat física i adherència a la dieta mediterrània en estudiants de 3r d'ESO del barri de l'Eixample de Barcelona

Abstract

Introducció: L’adolescència és un període crític en la formació de la personalitat dels individus. Durant aquesta etapa els subjectes desenvolupen el seu estil de vida i patrons de comportament que perduraran al llarg de les seves vides. Per aquesta raó, rutines com la pràctica d’activitat física (AF) i l’abandonament de conductes sedentàries s’haurien d’introduir en aquest moment de la vida de les persones. És important assenyalar, però, que el compliment de conductes saludables i el seu manteniment al llarg del temps no s’ha de centrar únicament en la pràctica d’AF, sinó també en l’adherència a uns patrons alimentaris correctes. Objectius: Aquest estudi pretén conèixer el nivell d’AF i tipus de dieta en estudiants de 3r d’ESO del barri de l’Eixample de Barcelona, així com les diferències existents segons el gènere. Metodologia: S’ha realitzat un estudi descriptiu de tall transversal, on s’han passat dos qüestionaris a una mostra de 101 participants (53 nois i 48 noies) estudiants de 3r d’ESO. El primer dels qüestionaris (PAQ-A) s’ha utilitzat per mesurar els nivells d’AF, i el segon (KIDMED) pel grau d’adherència a la dieta mediterrània. Resultats: Els principals resultats d’aquesta investigació van mostrar una alta prevalença d’ inactivitat física entre els adolescents que composaven la mostra i, segons el sexe, els nivells d’AF van ser més alts en els nois que en les noies. Pel que fa als hàbits alimentaris, els resultats mostren que només un percentatge del 29,7% dels subjectes manifestaven tenir una adequada adherència a la DM. Tanmateix, els resultats obtinguts indicaven hàbits alimentaris similars en nois i noies. Conclusions: Els resultats extrets revelen un percentatge molt alt d’incompliment de les recomanacions de practicar AF estipulades per la OMS entre els adolescents components de la mostra. Així mateix, un nombre elevat dels participants no van mostrar alta adherència a la DM. A més, s’ha comprovat que un alt nivell d’AF pot tenir estreta relació amb una bona adherència a la DM, ja que els joves que es van considerar actius van obtenir puntuacions més altes al qüestionari KIDMED.

Introduction: Adolescence is a critical period in the formation of an individual's personality. During this stage, individuals develop their lifestyle and behavioural patterns that will last throughout their lives. To this end, routines such as the practice of physical activity (PA) and the abandonment of sedentary behaviours have been introduced at this time in people's lives. It is important to state, however, that adherence to healthy behaviours and their maintenance over time should not only focus on the practice of PA, but also on the adherence to correct dietary patterns. Objectives: This study aims to find out the level of PA and types of diet in 3rd year ESO students in the Eixample district of Barcelona, as well as the differences that exist according to gender. Methodology: A descriptive cross-sectional study was carried out, in which two questionnaires were administered to a sample of 101 participants (53 boys and 48 girls) in the 3rd year of ESO. The first questionnaire (PAQ-A) was used to measure levels of PA, and the second (KIDMED) to measure adherence to the Mediterranean diet. Results: The main results of this research showed a high prevalence of physical inactivity among the adolescents in the sample and, according to sex, the levels of PA were higher in boys than in girls. With regard to eating habits, the results show that only 29.7% of the subjects reported adequate adherence to the diet. However, the results obtained indicated similar eating habits in boys and girls. Conclusions: The results reveal a very high percentage of non-compliance with the recommendations to practice PA stipulated by the WHO among the adolescents in the sample. Likewise, a high number of participants did not show high adherence to the MD. Furthermore, it was found that a high level of PA may be closely related to good adherence to DM, as young people who considered themselves active obtained higher scores on the KIDMED questionnaire.