Disfrutar de la actividad física para combatir el sedentarismo en una residencia de personas mayores desde una perspectiva socialmente inclusiva: análisis cualitativo de un estudio piloto en el marco del proyecto JOIN4JOY

Abstract

Objetivo: el objetivo de este trabajo es de explorar las experiencias de los participantes y sus beneficios percibidos, así como los elementes que van en favor y en contra del desarrollo del proyecto JOIN4JOY cuyo objetivo está centrado al disfrute y las interacciones sociales para fomentar un aumento de la actividad física y una reducción del comportamiento sedentario de personas mayores. Metodología: el diseño cualitativo fue descriptivo interpretativo. Se seleccionaron 17 residentes de diferentes clases sociales y nivel de autonomía. Los datos se recolectaron a través entrevistas individuales pre y post intervención, así como la observación participante de todos los protagonistas durante las actividades realizadas. Resultados: las actividades realizadas respondieron al programa. Las personas pudieron disfrutar de la actividad física en grupo de forma divertida. Los residentes expresaron el placer de hacer y la socialización entre pares, lo que se pudo también observar. Discusión: las limitaciones se refieren a: elección de los residentes, homogeneidad de los grupos, tiempo asignado a la preparación y realización de las actividades, número de los profesionales y su coordinación, equipamiento necesario para que este proyecto se vuelva eficiente en esta estructura. Conclusión: el proyecto Join4Joy puede tiene una implicación importante para el diseño de futuros programas de actividad física grupales para adultos mayores.

Aim: The aim of this paper is to explore participants' experiences and perceived benefits, as well as the elements in favour and against the development of the JOIN4JOY project which aims to focus on enjoyment and social interactions to encourage increased physical activity and reduced sedentary behaviour in older people. Methodology: the qualitative design was descriptive-interpretative. Seventeen residents from different 4 social classes and levels of autonomy were selected. Data were collected through individual interviews pre and post intervention, as well as participant observation of all the protagonists during the activities carried out. Results: The activities carried out were in line with the programme. People were able to enjoy group physical activity in a fun way. Residents expressed the pleasure of doing and socialising among peers, which could also be observed. Discussion: the limitations relate to: choice of residents, homogeneity of the groups, time allocated to the preparation and implementation of the activities, number of professionals and their coordination, equipment necessary for this project to become efficient in this structure.